In zwei Tagen mehr Verbundenheit zum Körper, Klarheit im Kopf und Freude im Herzen.
Ohne Selbstoptimierungs-Stress oder Heilungs-Hokuspokus.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Als langjähriger Meditierender, zertifizierter Lehrer für Stressbewältigung und deutsche Stimme der Headspace-App, begleitet Kai Meinig Menschen auf Ihren Weg zu mehr Bewusstheit und Wohlbefinden.
Arsch hoch: Erlerne mit effektiven Tools aus der Verhaltenspsychologie, wie du starke Gewohnheiten aufbaust, um dein Leben achtsam und bewusst zu gestalten.
Füße auf den Boden: Verankere dich im Körper und steige aus dem Gedankenkarussell aus, um jeden Moment deines einmaligen Lebens bewusst auszukosten.
Hand aufs Herz: Schließe Freundschaft mit dir selbst. Fühle, dass du genug bist und erlebe Leichtigkeit und Dankbarkeit, statt Perfektionsdruck.
8. und 9. Februar ist 100% kostenlos.
In zwei Tagen mehr Verbundenheit zum Körper, Klarheit im Kopf und Freude im Herzen.
Ohne Selbstoptimierungs-Stress oder Heilungs-Hokuspokus.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Als langjähriger Meditierender, zertifizierter Lehrer für Stressbewältigung und deutsche Stimme der Headspace-App, begleitet Kai Meinig Menschen auf Ihren Weg zu mehr Bewusstheit und Wohlbefinden.
Arsch hoch: Erlerne mit effektiven Tools aus der Verhaltenspsychologie, wie du starke Gewohnheiten aufbaust, um dein Leben achtsam und bewusst zu gestalten.
Füße auf den Boden: Verankere dich im Körper und steige aus dem Gedankenkarussell aus, um jeden Moment deines einmaligen Lebens bewusst auszukosten.
Hand aufs Herz: Schließe Freundschaft mit dir selbst. Fühle, dass du genug bist und erlebe Leichtigkeit und Dankbarkeit, statt Perfektionsdruck.
8. bis 9. Februar ist 100% kostenlos.
Du hast äußeren Erfolg aber fühlst dich innerlich leer und spürst dich schlecht?
Du rennst im Autopiloten durch den Tag, und bist geistig nie wirklich anwesend?
Du lächelst und tröstest andere, doch zu dir selbst bist du oft streng und kritisch
Du versuchst dich zu ändern aber fällst immer wieder in stressige Muster zurück?
Du hast äußeren Erfolg aber fühlst dich innerlich leer und spürst dich schlecht?
Du rennst im Autopiloten durch den Tag, und bist geistig nie wirklich anwesend?
Du lächelst und tröstest andere, doch zu dir selbst bist du oft streng und kritisch
Du versuchst dich zu ändern aber fällst immer wieder in stressige Muster zurück?
Als erfolgreiche, kreative und reflektierte Frau, möchtest du dein Leben nicht nur planen, optimieren oder abhaken – sondern ganz bewusst Präsenz, Tiefe und Lebendigkeit genießen?
Lass deine wertvolle Lebenszeit nicht länger an dir vorbei ziehen! Komme endlich an und nimm die einzigartigen Momente des Alltags, mit Familie und Freunden, wirklich wahr.
Im Gegensatz zu anderen Ansätzen musst du dich nicht optimieren und jedes Symptom einzeln heilen. Musst keine Perfektion erreichen, auf Heilung warten oder an Wunder glauben. Kannst aufhören, Zeit und Energie für kurzfristige Lösungen zu verschwenden, die nur oberflächlich helfen.
Stattdessen erlebst du dein Leben in jedem Augenblick.
Mit wissenschaftlich fundierten Achtsamkeits-Tools und Meditationen, die nicht nur kurzfristig entspannen, sondern dich nachhaltig verändern, damit du dein Leben nicht mehr verpasst!
Meine einfachen, aber bewährten Methoden helfen bereits hunderten von Frauen dabei, Stress und Überforderung zu verwandeln. Sie begegnen sich selbst mit mehr Freundlichkeit, finden innere Ruhe, spüren sich besser, nehmen ihre Bedürfnisse wahr – und erleben ihr Leben wirklich!
Als erfolgreiche, kreative und reflektierte Frau, möchtest du dein Leben nicht nur planen, optimieren oder abhaken – sondern ganz bewusst Präsenz, Tiefe und Lebendigkeit genießen?
Lass deine wertvolle Lebenszeit nicht länger an dir vorbei ziehen! Komme endlich an und nimm die einzigartigen Momente des Alltags, mit Familie und Freunden, wirklich wahr.
Im Gegensatz zu anderen Ansätzen musst du dich nicht optimieren und jedes Symptom einzeln heilen. Musst keine Perfektion erreichen, auf Heilung warten oder an Wunder glauben. Kannst aufhören, Zeit und Energie für kurzfristige Lösungen zu verschwenden, die nur oberflächlich helfen.
Stattdessen erlebst du dein Leben in jedem Augenblick.
Mit wissenschaftlich fundierten Achtsamkeits-Tools und Meditationen, die nicht nur kurzfristig entspannen, sondern dich nachhaltig verändern, damit du dein Leben nicht mehr verpasst!
Meine einfachen, aber bewährten Methoden helfen bereits hunderten von Frauen dabei, Stress und Überforderung zu verwandeln. Sie begegnen sich selbst mit mehr Freundlichkeit, finden innere Ruhe, spüren sich besser, nehmen ihre Bedürfnisse wahr – und erleben ihr Leben wirklich!
Mit diesem Workshop machst du den ersten Schritt zu mehr Freude, Frieden, Freundschaft und Freiheit.
Im Workshop erlebst du von der ersten Minute, wie sich dein Leben verändert, wenn du bewusst wahrnimmst. Du lernst, den Kaffee am Morgen, die Geschwindigkeit des Alltags oder das Lachen deiner Liebsten in ihrer ganzen Tiefe zu genießen.
Komme zu Sinnen. Verbinde dich über den Körper mit dir selbst. Steige aus dem Gedankenkarussell aus und spüre klarer, wie es dir geht und was du wirklich brauchst. Fühle dich lebendig und zu Hause in dir selbst – und erlebe echte, authentische Nähe zu anderen Menschen.
Komme vom Tun zum Sein und (be)achte die Fülle des Moments. Daraus entsteht echte Wertschätzung, die den Druck nach Perfektion auflöst und Selbstmitgefühl erlaubt. Dadurch wird es leichter, in dir selbst und anderen das Wunder zu erleben.
Sichere Dir jetzt Deinen kostenlosen Platz!
Der erste Tag des kostenfreien Workshops startet am 8. Februar um 11:00 Uhr.
Mit diesem Workshop machst du den ersten Schritt zu mehr Freude, Frieden, Freundschaft und Freiheit.
Im Workshop erlebst du von der ersten Minute, wie sich dein Leben verändert, wenn du bewusst wahrnimmst. Du lernst, den Kaffee am Morgen, die Geschwindigkeit des Alltags oder das Lachen deiner Liebsten in ihrer ganzen Tiefe zu genießen.
Komme zu Sinnen. Verbinde dich über den Körper mit dir selbst. Steige aus dem Gedankenkarussell aus und spüre klarer, wie es dir geht und was du wirklich brauchst. Fühle dich lebendig und zu Hause in dir selbst – und erlebe echte, authentische Nähe zu anderen Menschen.
Komme vom Tun zum Sein und (be)achte die Fülle des Moments. Daraus entsteht echte Wertschätzung, die den Druck nach Perfektion auflöst und Selbstmitgefühl erlaubt. Dadurch wird es leichter, in dir selbst und anderen das Wunder zu erleben.
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Der erste Tag des kostenfreien Workshops startet am 8. Februar um 11:00 Uhr.
„Erlebe dein Leben“ kombiniert Wissen und Erfahrung aus über 5500 Stunden Meditations-Praxis.
Erlebe DEIN Leben – Jetzt, nicht später. In diesem Modul erfährst du, was wirklich hinter deinem Stress steckt und wie du Perfektionsdruck und Selbstoptimierung, durch Genuss und Freude ersetzt. Du bringst die Hand aufs Herz und lernst, alltägliche Momente intensiver wahrzunehmen. Dadurch spürst du mehr Dankbarkeit und Leichtigkeit im Alltag.
Bring die Füße auf den Boden und lege das Fundament für nachhaltige Entwicklung. Übe, dich im Körper zu verankern, spüre dich selbst wieder und werde dir klarer was du wirklich brauchst. Lerne aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und gehe die Herausforderungen in Job, Familie und Freizeit mit mehr Gelassenheit an.
Schluss mit Methoden, die nur kurzzeitig helfen. Erfahre warum die meisten spirituellen oder esoterischen Ansätze ihre entspannende Wirkung verlieren, sobald die Kinder nerven oder die Kollegen stressen. Ich zeige dir, wie du den Arsch hoch bekommst und endlich stabile Gewohnheiten aufbaust, um dein Leben bewusster, freudiger und friedlicher zu erleben.
Ein exklusiver Einblick in mein Training. Erfahre, wie meine Kundinnen mit kleinen Schritten Großes bewirkt haben, um ihr Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit zu erleben anstatt es an sich vorbei ziehen zu lassen.
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Bring die Füße auf den Boden und lege das Fundament für nachhaltige Entwicklung. Übe, dich im Körper zu verankern, spüre dich selbst wieder und werde dir klarer was du wirklich brauchst. Lerne aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und gehe die Herausforderungen in Job, Familie und Freizeit mit mehr Gelassenheit an.
Schluss mit Methoden, die nur kurzzeitig helfen. Erfahre warum die meisten spirituellen oder esoterischen Ansätze ihre entspannende Wirkung verlieren, sobald die Kinder nerven oder die Kollegen stressen. Ich zeige dir, wie du den Arsch hoch bekommst und endlich stabile Gewohnheiten aufbaust, um dein Leben bewusster, freudiger und friedlicher zu erleben.
Ein exklusiver Einblick in mein Training. Erfahre, wie meine Kundinnen mit kleinen Schritten Großes bewirkt haben, um ihr Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit zu erleben anstatt es an sich vorbei ziehen zu lassen.
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Dein Gastgeber
Schon in jungen Jahren musste ich lernen, dass das Leben nicht wartet und schmerzlich erfahren, dass Meditation nicht bedeutet, sich selbst zu optimieren. Inzwischen helfen mir 15 Jahre täglicher Praxis dabei, den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit und Liebe zu begegnen – und jeden Augenblick als ein Geschenk zu sehen. Das starke ruhige Gefühl, in jedem Moment ganz bewusst ich selbst sein zu dürfen, bedeutet für mich wahre Freiheit.
In 15 Jahren Persönlichkeitsentwicklung habe ich viel ausprobiert aber leider keine Abkürzung gefunden. Nur das Training unserer Wahrnehmung, welches sich seit 2500 Jahren bewährt – und inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen wurde – wirkt nachhaltig. Für täglich mehr Freude, Frieden, Freundschaft und Freiheit.
Hier liegt meine Expertise und die Erfahrung, dass die Welt tatsächlich ein besserer Ort wird, wenn Frieden in mir selbst beginnt. Von dort strahlt er ganz von alleine aus.
Dieses Wissen, meine Erfahrung und das Training gebe ich aus ganzem Herzen und in Freude weiter.
Über 5.500 Stunden Meditationspraxis
Expertise aus intensiver Übung.
15 Jahre Achtsamkeit
Tiefe Erfahrung und tägliche Praxis.
MBSR-Trainer (Level 2)
Zertifiziert und supervidiert.
Lehrer bei Headspace
Weltmarktführer
Meditations-Apps
Dein Gastgeber
Schon in jungen Jahren musste ich lernen, dass das Leben nicht wartet und schmerzlich erfahren, dass Meditation nicht bedeutet, sich selbst zu optimieren. Inzwischen helfen mir 15 Jahre täglicher Praxis dabei, den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit und Liebe zu begegnen – und Jeden Augenblick als ein Geschenk zu sehen. Das starke ruhige Gefühl, in jedem Moment ganz bewusst ich selbst sein zu dürfen, bedeutet für mich wahre Freiheit.
In 15 Jahren Persönlichkeitsentwicklung habe ich viel ausprobiert aber leider keine Abkürzung gefunden. Nur das Training unserer Wahrnehmung, welches sich seit 2500 Jahren bewährt – und inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen wurde, – wirkt nachhaltig. Für täglich mehr Freude, Frieden, Freundschaft und Freiheit.
Hier liegt meine Expertise und die Erfahrung, dass die Welt tatsächlich ein besserer Ort wird, wenn Frieden in mir selbst beginnt. Von dort strahlt er ganz von alleine aus.
Dieses Wissen, meine Erfahrung und das Training gebe ich aus ganzem Herzen und in Freude weiter.
Über 5.500 Stunden Meditationspraxis
Expertise aus intensiver Übung.
15 Jahre Achtsamkeit
Tiefe Erfahrung und tägliche Praxis.
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Echte Begeisterung
Als Erste Geige im deutschen Nationaltheater profitiert Caterina immer noch von der Begleitung durch AchtsamKais Mentoring-Programm.
Franziska berichtet davon, wie ihr die Zusammenarbeit mit Kai dabei geholfen hat, wieder sie selbst zu sein und gleichzeitig klare Grenzen zu setzen.
»Kai hat es sehr einfühlsam verstanden, mich in meine regelmäßige Meditationspraxis zu begleiten. Sein Wissen und seine Erfahrung waren dabei immer spürbar und für mich anwendbar.«
»Kais Kurs war für mich Toröffner und Wegweiser in Richtung tägliche Praxis. Ich sehe Meditation jetzt aus einem anderen Blickwinkel und spüre mehr mich selbst mehr. Das bedeutet mir sehr viel.«
»Lieber Kai, ich wollte mich von Herzen bei dir bedanken für diesen wunderbaren Kurs. Er hat auch mir, obwohl ich schon lange Achtsamkai praktiziere, wertvolle Impulse gegeben und deine authentische und kompetente Art auch in diesem besonderen online Format fand ich beeindruckend und inspirierend.«
»Kai hat es sehr einfühlsam verstanden, mich in meine regelmäßige Meditationspraxis zu begleiten. Sein Wissen und seine Erfahrung waren dabei immer spürbar und für mich anwendbar.«
»Jede einzelne Minute im Kurs war eine wertvolle Erfahrung. Ich hab mich bei Kai sicher gefühlt und konnte mich dadurch zu 100% auf mich konzentrieren. Seine „Werkzeuge“ waren der nötige „Booster“ um die eigene Meditations-Praxis auf den Weg zu bringen. Wann ist Vertiefungskurs?«
»Lieber Kai, ich wollte mich von Herzen bei dir bedanken für diesen wunderbaren Kurs. Er hat auch mir, obwohl ich schon lange Achtsamkai praktiziere, wertvolle Impulse gegeben und deine authentische und kompetente Art auch in diesem besonderen online Format fand ich beeindruckend und inspirierend.«
Echte Begeisterung
Als Erste Geige im deutschen Nationaltheater profitiert Caterina immer noch von der Begleitung durch AchtsamKais Mentoring-Programm.
Franziska berichtet davon, wie ihr die Zusammenarbeit mit Kai dabei geholfen hat, wieder sie selbst zu sein und gleichzeitig klare Grenzen zu setzen.
»Kai hat es sehr einfühlsam verstanden, mich in meine regelmäßige Meditationspraxis zu begleiten. Sein Wissen und seine Erfahrung waren dabei immer spürbar und für mich anwendbar.«
»Kais Kurs war für mich Toröffner und Wegweiser in Richtung tägliche Praxis. Ich sehe Meditation jetzt aus einem anderen Blickwinkel und spüre mehr mich selbst mehr. Das bedeutet mir sehr viel.«
»Lieber Kai, ich wollte mich von Herzen bei dir bedanken für diesen wunderbaren Kurs. Er hat auch mir, obwohl ich schon lange Achtsamkai praktiziere, wertvolle Impulse gegeben und deine authentische und kompetente Art auch in diesem besonderen online Format fand ich beeindruckend und inspirierend.«
»Kai hat es sehr einfühlsam verstanden, mich in meine regelmäßige Meditationspraxis zu begleiten. Sein Wissen und seine Erfahrung waren dabei immer spürbar und für mich anwendbar.«
»Jede einzelne Minute im Kurs war eine wertvolle Erfahrung. Ich hab mich bei Kai sicher gefühlt und konnte mich dadurch zu 100% auf mich konzentrieren. Seine „Werkzeuge“ waren der nötige „Booster“ um die eigene Meditations-Praxis auf den Weg zu bringen. Wann ist Vertiefungskurs?«
»Lieber Kai, ich wollte mich von Herzen bei dir bedanken für diesen wunderbaren Kurs. Er hat auch mir, obwohl ich schon lange Achtsamkai praktiziere, wertvolle Impulse gegeben und deine authentische und kompetente Art auch in diesem besonderen online Format fand ich beeindruckend und inspirierend.«
Wie läuft die Anmeldung ab?
Sobald du auf BUCHEN klickst, öffnet sich ein Formular. Dort gibst du deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein und klickst auf Absenden.
Wie erhalte ich mein kostenloses Ticket?
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit allen wichtigen Informationen und dem Link zum Zoom-Raum. So bist du direkt startklar!
Warum sollte ich mich für den Workshop entscheiden?
Dieser Workshop kombiniert wissenschaftlich fundierte Ansätze mit praktischen Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Du bekommst echte Werkzeuge an die Hand – keine leeren Versprechen.
Warum veranstaltet AchtsamKai den Workshop kostenlos?
Ich bin davon überzeugt: Je mehr Achtsamkeit in der Welt ist, desto friedlicher und erfüllter können wir alle (auch ich) leben. Deshalb möchte ich jedem Zugang zu diesen lebensverändernden Tool ermöglichen.
Erhalte ich nach der Anmeldung Werbung?
Deine Anmeldung verpflichtet dich zu nichts. Du erhältst nur die wichtigsten Informationen zum Event und wirst in den Newsletter aufgenommen – diesen kannst du jederzeit mit einem Klick abbestellen.
Sind meine Daten sicher?
Absolut. Deine Daten werden ausschließlich für dieses Event verwendet und niemals weitergegeben. Datenschutz hat bei mir höchste Priorität.
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Warum veranstaltet AchtsamKai den Workshop kostenlos?
Ich bin davon überzeugt: Je mehr Achtsamkeit in der Welt ist, desto friedlicher und erfüllter können wir alle (auch ich) leben. Deshalb möchte ich jedem Zugang zu diesen lebensverändernden Tool ermöglichen.
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Worauf wartest du noch?
Willst du dein Leben verpassen?
Melde dich jetzt zum einmaligen und kostenfreien Workshop vom 8. bis 9. Februar an.
Die Teilnahme ist 100% kostenlos.
Mehr als nur Wissen – Bewusstheit vom ersten Moment, ohne Optimierungsstress.
Wirksame Tools zur direkten Umsetzung. Erlebe DEIN Leben jetzt – statt später.
Fühl dich lebendig und verbunden, präsenter und ruhiger – auch inmitten von Chaos.
Worauf wartest du noch?
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